道枝骏佑首担电影主演竟不知情 生见爱瑠爆料“拍到一半才发现”
实践建功,淮北护食不仅为高校食品安全志愿者队伍建设保驾护航,市学离不开制度保障。分志印发专项通知,愿红开展食品安全“五进”宣传等系列活动,青春一抹抹亮眼的力量“志愿红”正活跃在淮北食安守护一线,(记者 徐志勤 通讯员 秦怀庆)


学分制管理与多元奖励措施的落地,持续性差”的难题。积极组织开展形式多样的志愿服务活动,组建起全市首支高校食品安全志愿者队伍。为未来步入社会、实现高质量就业筑牢根基。
多方联动 ,取得积极成效和良好效应。各高校传达上级通知精神,志愿队伍“快速集结”。开展“光盘行动”宣传、淮北市积极探索创新路径,
学分赋能,将志愿服务情况及时长纳入“志愿公益实践”必修课程,更让学生在志愿服务中锤炼专业技能、将高校食品安全志愿者服务纳入学分管理体系,志愿服务的长效性,并为志愿者代表颁发聘书,市食药安办牵头组织相关单位赴淮北职业技术学院开展座谈交流,青春力量“护航食安”。
为深入推动食品安全社会共治体系建设,切实落实省食药安办等七部门《关于推动建立高校学生食品安全志愿者队伍的通知》要求,
编辑:知识
市12345热线用心办好群众身边事_
夏睿,安徽青年五四奖章获得者,曾荣记个人三等功一次。
【人物寄语】
我们办案时,要以专业为刃,高质效办好每一个案件。护苗时,要以温情为壤,用心理疏导的温度、普法宣传的力度,为青少年成长筑牢防护网。
11月19日,阳光照进宣城市第十一小学的教室,六年级的同学们正专注地听着一位特殊的老师讲课。“如果遇到陌生人想要触碰你的身体,该怎么办?”宣城市人民检察院第一检察部副主任夏睿温和地注视着台下的孩子们,用生动的案例讲解着自我保护的要领。这堂看似普通的法治课,背后是她多年未检工作的坚守与创新。
“以前总觉得‘保护’是个很抽象的词,现在我明白了,夏睿姐姐和她的同事们,就是用一封封回信、一堂堂法治课,把保护送到我们身边。”宣城市第十一小学六年级学生陈安妮深有感触地说。
从检十余年,夏睿始终奋战在刑事检察与未成年人保护工作一线。2017年,夏睿开始参与未成年人检察工作。由此,她开始思考:如何让法律保护真正走进孩子们的心里?她和团队创新推出了“蓝朋友”未检工作品牌。其中,2021年“蓝朋友树洞信箱”这一创意在两所学校试点,2022年联合市教体局在全市推广。
如今,在全市中小学校,200多个“树洞信箱”静静伫立。这些信箱不仅是法律咨询的窗口,更是孩子们倾诉心声的“树洞”。截至目前,夏睿和她的团队已累计收到600余封来信,内容涉及校园欺凌、家庭矛盾、成长困惑等各个方面。
为了及时回应孩子们,夏睿带领团队建立了快速响应机制。除了回信外,还创新制作了42期普法视频,用生动形象的动画、通俗易懂的语言,解答孩子们关心的法律问题。“我们要用孩子们听得懂、喜欢看的方式,把法律知识种进他们心里。”夏睿说。
在专注未成年人普法教育犯罪预防的同时,夏睿在刑事案件办理方面同样展现出过硬的专业素养。在办理省扫黑办挂牌督办的重大恶势力犯罪案件时,她面对的是80余起违法犯罪事实、15个罪名的复杂案情。那段日子,她带领团队日夜奋战,仔细梳理每一个犯罪事实,最终提出116条补充侦查意见,移送38条违法线索。
“那段时间,夏主任带着我们一遍遍梳理证据链,常常工作到深夜。”回忆起当时的办案经历,同事李家鸣印象深刻。最终,这起案件取得良好效果,18名犯罪嫌疑人全部自愿认罪认罚,检察机关提出的量刑建议均被法院采纳。
“夏睿同志政治上忠诚,业务上过硬。”宣城市人民检察院副检察长级检察员彭莹这样评价,“她所办理的每一起案件,都能做到‘事实清楚,证据确实充分’,既坚持了法律的刚性,又保持了司法的温度。”
数字背后,是夏睿和团队日复一日的付出。多年来,她带领团队开展“菜单式”普法500余场,覆盖师生家长10万余人。针对办案中发现的校园安全问题,她积极推动制发检察建议,促进相关部门开展专项整治。在她的办公桌上,厚重的法律书籍与孩子们的手绘作品相映成趣,书柜里的奖章证书记录着这些年的付出与收获。
“蓝朋友”未检品牌先后获评全省检察机关党建和业务深度融合典型案例、全市未成年人思想道德建设创新品牌;“蓝朋友树洞信箱”入选首批长三角“护苗”工作优秀案例;宣城市检察院也被评为全省预防未成年人违法犯罪专项行动先进集体。
面对荣誉,夏睿始终保持谦逊。“我只是在未成年人犯罪预防和普法工作中尽了自己的一份力。”展望未来,夏睿表示,“我们会继续深化‘蓝朋友’品牌建设,进一步夯实未成年人保护的法治阵地。”
从惩治犯罪的公诉人到守护成长的“蓝朋友”,夏睿用责任与担当诠释着新时代检察官的初心与使命,让法治之光在每一个孩子心中生根发芽,照亮他们前行的道路。
" alt="夏睿:让法治之光照亮孩子们前行道路" title="夏睿:让法治之光照亮孩子们前行道路">夏睿:让法治之光照亮孩子们前行道路
Gunnar Henderson and Roman Anthony each hit home runs to give the United States the lead over the Dominican Republic.
NEWYou can now listen to Fox News articles!Aaron Judge had a ton of praise for the World Baseball Classic’s environment after Team USA narrowly defeated the Dominican Republic, 2-1, at loanDepot Park in Miami on Sunday.
Judge made an incredible defensive play when he threw out Fernando Tatis Jr. trying to get to third base. The New York Yankees star also had a home run, or a likely double, taken away by center fielder Julio Rodriguez.
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United States right fielder Aaron Judge (99) runs after hitting a double during the first inning against Canada during a quarterfinal game of the 2026 World Baseball Classic at Daikin Park on March 13, 2026. (Troy Taormina/Imagn Images)
The atmosphere was electric and Judge told reporters after the game it was better than the World Series.
"It was bigger and better than the World Series," he said. "The passion that these fans have, representing their country, representing some of their favorite players, there’s nothing like it."
"You get chills standing there on the line, hearing them announce all the names," he added. "It was like an All-Star team they got over there."
CONTROVERSIAL STRIKE THREE GIVES TEAM USA WIN AT WORLD BASEBALL CLASSIC, SOCIAL MEDIA ERUPTS

United States star Aaron Judge reacts after striking out during the eighth inning of a World Baseball Classic semifinal game against the Dominican Republic, Sunday, March 15, 2026, in Miami. (AP Photo/Lynne Sladky)
More than 36,000 packed the Miami Marlins’ stadium to watch the World Baseball Classic semifinal. The crowd got hot when Junior Caminero homered off Paul Skenes and roared a few more times when Team USA’s Gunnar Henderson tied the game and Roman Anthony hit the go-ahead dinger.
Anthony reminisced about the 2023 World Baseball Classic final, revealing he bought a ticket to watch the U.S., but they fell to Japan.
"Coming to the WBC here, you dream of representing this country and being here the next time around," Anthony said.

United States' Aaron Judge gestures to the team after hitting a single during the first inning of a World Baseball Classic semifinal game against the Dominican Republic, Sunday, March 15, 2026, in Miami. (AP Photo/Lynne Sladky)
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The U.S. will now await the winner of the Venezuela-Italy game to see who they will face in the final.
The Associated Press contributed to this report.
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人和镇2026年上半年新兵欢送会现场。
会上宣读了入伍新兵名单,人和镇党委委员、武装部部长杨世纯为五名新兵佩戴鲜红的绶带和光荣的红花。
“到部队后,我们将以昂扬的斗志投入训练,努力褪去稚气、锤炼血性,从地方青年迈向合格军人,用实际行动践行军人的使命与担当,不辜负家乡人民的期望。”新兵代表上台发言,话语铿锵、神情坚定,激昂话语中展现了新时代青年的责任与担当。
杨世纯勉励新兵要听党指挥、忠诚履职,锤炼过硬本领,在军营里勇挑重担、奋勇争先,为国防建设贡献青春力量。新兵家属在现场也纷纷表示,将当好坚实后盾,全力支持子女投身国防事业,期盼他们在军营锤炼成长、建功立业、载誉而归。

人和镇党委委员、武装部部长杨世纯为五名新兵佩戴鲜红的绶带和光荣的红花。
此次欢送会不仅是对入伍新兵的欢送,也是人和镇紧抓基层武装工作,为国防事业输送人才的体现。人和镇武装部将继续深化基层武装工作,为国防建设持续贡献力量。
撰文 陈梦莹" alt="热血青年赴军营!广州白云人和镇召开2026年上半年新兵入伍欢送会" title="热血青年赴军营!广州白云人和镇召开2026年上半年新兵入伍欢送会">热血青年赴军营!广州白云人和镇召开2026年上半年新兵入伍欢送会
你是否曾经思考过,人生的哪个阶段最需要人寿险的保障?或者,当你决定购买定期寿险时,应该从哪里开始寻找合适的产品?本文将带你探索这些问题的答案,帮助你做出明智的保险选择。
一. 为什么需要定期寿险?
定期寿险是一种为家庭提供经济保障的重要工具。想象一下,如果你是家庭的主要经济支柱,突然不幸离世,你的家人将如何应对房贷、子女教育费用和日常生活开支?定期寿险可以在你不在的时候,为家人提供一笔保险金,帮助他们渡过难关。这种保障不仅是对家人的责任,更是对未来的规划。
很多人可能会问,我还年轻,身体也很健康,为什么现在就要买定期寿险?其实,年龄越小,保费越便宜。比如,一个30岁的健康男性购买定期寿险,每年的保费可能只需要几百元,而到了40岁,同样的保障可能需要上千元。此外,健康状况是不可预测的,等到身体出现问题时再去购买保险,可能会被拒保或者保费大幅上涨。
定期寿险的另一个优势是灵活性。你可以根据家庭的经济状况和保障需求,选择不同的保障期限和保额。比如,如果你刚刚买房,可以选择与房贷期限相匹配的保障期限,确保在还贷期间,家人不会因为你的意外而失去房子。这种量身定制的保障方案,能够更好地满足你的实际需求。
有些人可能会觉得,定期寿险的保障是‘有去无回’,如果没有发生意外,保费就白交了。但其实,保险的本质是用小额的费用换取大额的保障,是一种风险管理工具。与其纠结于保费是否‘浪费’,不如想一想,如果发生意外,家人将面临多大的经济压力。定期寿险的意义在于,用有限的投入,为家人提供一份安心的保障。
最后,定期寿险的购买门槛相对较低,健康告知要求也较为宽松。即使你有一些轻微的慢性病,也可能通过核保。相比于其他类型的保险,定期寿险的性价比更高,适合大多数普通家庭。如果你正在为家庭的经济保障发愁,不妨考虑一下定期寿险,它可能是你家庭财务规划中不可或缺的一部分。

图片来源:unsplash
二. 多大年龄开始考虑购买?
很多朋友问我,多大年龄开始买人寿险合适?其实,这个问题没有标准答案,但可以根据人生阶段和需求来考虑。如果你刚毕业,经济能力有限,可以先把重点放在意外险和医疗险上,等到收入稳定后再考虑人寿险。一般来说,25岁到35岁是购买人寿险的黄金期,因为这时候身体条件好,保费相对较低,同时可能已经成家,需要为家庭提供保障。
举个例子,小李今年28岁,刚结婚不久,妻子怀孕了。他意识到自己需要为家庭提供一份保障,于是决定购买一份定期寿险。这样万一发生意外,妻子和孩子的生活不会受到太大影响。
如果你已经35岁以上,也别担心,这时候购买人寿险仍然很有意义。虽然保费会高一些,但这时候你可能已经有了更多的家庭责任,比如房贷、孩子教育费用等。比如,张先生40岁,有两个孩子在上学,还有房贷要还。他购买了一份定期寿险,确保即使自己不在,家人也能维持生活。
对于50岁以上的人群,虽然保费会更高,但如果你有较高的家庭责任,比如需要照顾年迈的父母或者有未成年的孩子,仍然可以考虑购买。不过,这时候可以选择保障期限较短的定期寿险,比如10年或15年,以降低保费压力。
总之,购买人寿险的年龄没有绝对的限制,关键是根据自己的家庭责任和经济能力来决定。早点规划,早点安心,为自己和家人撑起一把保护伞。
三. 如何选择合适的保险额度?
选择定期寿险的保险额度,核心是要匹配你的实际需求。举个例子,小李今年30岁,月收入1万元,房贷每月5000元,孩子刚出生,家庭开销较大。他需要一份保险来覆盖未来20年的家庭责任。如果小李不幸离世,房贷、孩子教育费用和家庭生活开支都需要保障。因此,他可以根据家庭年支出的10倍来计算,比如60万元,作为保险额度,确保家人未来10年的基本生活无忧。
另一个角度是考虑收入替代。比如小王年收入20万元,他希望保险能覆盖未来10年的收入损失。那么,200万元左右的保额可以确保家庭在他离开后,仍能维持原有的生活水平。这种计算方式适合收入稳定、家庭责任较重的人群。
如果你有债务,比如房贷、车贷,保险额度还要覆盖这些负债。比如小张有100万元的房贷,他可以选择保额至少100万元的定期寿险,确保家人不会因为债务陷入困境。
此外,还要考虑未来可能的大额支出,比如孩子教育费用、父母赡养费用等。比如小陈的孩子即将上大学,预计需要50万元的教育费用,他可以在保额中额外增加这部分金额,确保孩子教育不受影响。
最后,建议定期评估和调整保额。比如小刘5年前购买了100万元的定期寿险,但随着收入增加、家庭责任加重,他发现保额已不够用。于是,他及时增加了保额,确保保障始终与需求匹配。记住,保险额度不是一成不变的,要根据生活变化动态调整。
四. 哪里可以买到定期寿险?
购买定期寿险的渠道多种多样,选择适合自己的方式非常重要。以下是几种常见的购买途径:
1. 保险公司官网:许多保险公司都提供在线购买服务,你可以在官网上直接浏览产品详情、填写投保信息并完成支付。这种方式方便快捷,适合对保险有一定了解的人。比如,张先生就是通过保险公司官网购买了定期寿险,他只需要填写基本信息,选择保障期限和保额,几分钟就完成了投保。
2. 保险代理人:如果你对保险产品不太熟悉,或者希望得到更专业的建议,可以通过保险代理人购买。代理人会根据你的需求推荐合适的产品,并协助你完成投保流程。李女士在购买定期寿险时,就是通过一位经验丰富的代理人,对方详细讲解了不同产品的特点,帮助她做出了最适合的选择。
3. 银行渠道:一些银行与保险公司合作,提供保险产品销售服务。如果你经常与某家银行打交道,可以在办理其他业务时顺便咨询保险产品。这种方式适合那些信任银行渠道的消费者。王先生就是在办理房贷时,银行工作人员推荐了一款定期寿险,他觉得这种方式既省心又可靠。
4. 第三方保险平台:现在有许多第三方保险平台,汇集了多家保险公司的产品,方便消费者对比和选择。这些平台通常提供详细的对比功能和用户评价,帮助你快速找到性价比高的产品。比如,陈女士就是通过一个知名保险平台,对比了几款定期寿险后,最终选择了最适合自己的一款。
5. 线下保险服务网点:如果你更喜欢面对面沟通,可以前往保险公司的线下服务网点。工作人员会为你提供详细的讲解和咨询服务,帮助你完成投保。这种方式适合那些希望得到更多互动和解答的消费者。刘先生就是在保险公司的线下网点购买了定期寿险,他觉得面对面的交流让他更放心。
无论选择哪种渠道,建议在购买前多了解产品信息,仔细阅读条款,确保选择的定期寿险符合自己的需求。同时,可以咨询专业人士的意见,避免因信息不对称而做出不适合的选择。
五. 购买定期寿险的小贴士
1. 明确需求,量力而行。在购买定期寿险前,先明确自己的保障需求和预算。比如,刚步入社会的年轻人,可能更注重保费的经济性,而家庭责任较重的中年人,则更关注保障额度。不要盲目追求高保额,超出自己经济承受能力的保费反而会成为负担。
2. 健康告知要诚实。购买定期寿险时,保险公司会要求填写健康告知。这时一定要如实填写,不要隐瞒病情或虚报健康状况。否则,即使成功投保,未来理赔时也可能因未如实告知而被拒赔。
3. 仔细阅读保险条款。不要被销售人员的口头承诺迷惑,一定要仔细阅读保险条款,特别是保障范围、免责条款、等待期等内容。如果有不明白的地方,可以咨询专业人士或直接联系保险公司客服。
4. 选择合适的缴费方式。定期寿险的缴费方式一般有趸交(一次性交清)和期交(分期缴纳)两种。趸交的总保费通常更低,但一次性支出较大;期交的缴费压力较小,但总保费可能更高。根据自己的经济状况选择合适的缴费方式。
5. 定期检视保障方案。人生阶段不同,保障需求也会发生变化。建议每隔一段时间(如3-5年)检视一次自己的保障方案,根据家庭结构、收入水平、负债情况等变化,及时调整保额或增加保障。
6. 选择正规渠道购买。可以通过保险公司官网、官方客服热线、线下营业网点等正规渠道购买定期寿险。不要轻信非正规渠道的推销,以免上当受骗。
7. 重视附加服务。一些保险公司会提供健康管理、紧急救援等附加服务。在同等条件下,可以优先选择附加服务更全面的产品,让保障更加完善。
8. 及时更新受益人信息。如果家庭结构发生变化(如结婚、生子等),记得及时更新保单的受益人信息,确保保险金能够按照自己的意愿分配。
结语
综上所述,购买定期寿险并没有一个固定的‘最佳年龄’,而是需要根据个人的经济状况、家庭责任和未来规划来灵活选择。无论是刚刚步入社会的年轻人,还是肩负家庭重担的中年人,亦或是希望为晚年生活增添一份保障的老年人,都可以根据自己的需求适时考虑购买定期寿险。至于购买渠道,可以通过保险公司官网、专业的保险代理人或第三方保险平台进行咨询和购买。记住,选择合适的定期寿险,不仅是对自己负责,更是对家人的一份深情承诺。
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